Hilfe erhalten

Sie befinden sich in einer Krise und kommen selber nicht weiter? Sie sorgen sich um einen nahestehenden Menschen und wissen nicht, wie Sie reagieren sollen?

Ob Sie direkt betroffen sind oder sich um jemanden sorgen, nehmen Sie die Situation und die Gedanken, welche Ihnen durch den Kopf gehen und Sie bedrücken, in jedem Fall ernst. Bleiben Sie nicht alleine und suchen Sie sich Hilfe für sich oder Ihr Umfeld.  Kontaktieren Sie eine nahestehende Person, wenden Sie sich an Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt oder kontaktieren Sie eine Beratungsstelle. 

Sich jemandem anzuvertrauen entlastet und macht Hilfe möglich. 

• Beratungsstellen im Kanton 
• Notfallnummern